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解答：

1、藏红花在睡前效果最好，因为服用藏红花可以缓解失眠症状。藏红花可以搭配蜂蜜、枸杞、红枣、黄酒等。现代研究表明，藏红花具有抗血栓、抗凝血、抗缺氧、抗炎、镇痛、降血脂、保肝、保护心脏、保护视神经细胞等功能。

2、泡水喝：藏红花可以用来调经，只要放几根细丝在水里，后面的细丝也可以吃。

3、与蜂蜜搭配：蜂蜜具有润肠通便、调节肠道功能、润滑肠道、促进肠道蠕动、缓解肠燥便秘症状的作用。

4、用枸杞：枸杞泡水可以润肺，缓解咳嗽、肺燥、口渴的症状。

5、用红枣：用红枣泡水可以起到解毒养肝的作用，可以增加体内血清蛋白，使皮肤越来越好，减少色素沉着。

6、与黄酒搭配：在黄酒中加入藏红花，然后加热。如果你在经期，不要喝藏红花，以免对身体造成伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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